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Ritual Sueños de la India
Ayurveda: La Ciencia de la Vida
Bahía Spa Room es un nuevo espacio dentro del Sercotel Hotel Bahía de Vigo ****, donde el cliente podrá viajar a diferentes rincones de Asia a través de diferentes masajes y rituales del mundo, como por ejemplo Sueños de la India: Gommage guante de seda y completo masaje caliente de pies a cabeza con aceites traidos de la India. Rutina que permite reencontrar tu armonía interior y descubrir tu belleza natural a través de la limpieza y cuidado de cuerpo y mente. Además en este ritual te invitamos a probar el té orgánico de Ayurveda.
¿Qué significa Ayurveda?
En sánscrito, Ayur significa Vida y Veda conocimiento o ciencia. Ayurveda, el milenario sistema medicinal indio, es una Ciencia de la Vida.
El Ayurveda es el sistema médico más holístico de que hoy dispone la humanidad.
¿Qué significa holístico?
Holístico significa integral, es decir, el Ayurveda considera a la persona como una totalidad organizada y no como la suma de sus partes. Mente, cuerpo y espíritu están unidos en el plano de la conciencia y ejercen efectos recíprocos directos.
El Ayurveda ha hecho énfasis durante miles de años en la función causal del pensamiento y comportamiento sobre la salud y la enfermedad. Por todo ello, el Ayurveda no es simplemente medicina sino una filosofía de vida.
Los doshas
En el Ayurveda, el mundo se divide en tres doshas o energías vitales: Vata, Pitta y Kapha. Los tres doshas son la combinación de los cinco elementos: Espacio, Aire, Fuego, Agua y Tierra
Vata
La raíz Va, en sánscrito, significa movimiento. El Espacio y el Aire predominan en las personas Vata. Los atributos del Vata dosha son: seco, ligero, móvil, frío, áspero y rápido.
El atributo de seco hace que tengan una piel seca, el pelo seco, una voz seca, que sean delgados, con tendencia al estreñimiento y de poca transpiración.
El atributo móvil hace que sean activos, creativos, imaginativos y que cambien frecuentemente de intereses.
El atributo del frío hace que tengan las extremidades frías, intolerancia al frío y propensión a la rigidez en las articulaciones
Pitta
El fuego y un poco de Agua predominan en la Pitta dosha. Los atributos de Pitta son: caliente, agudo, picante, líquido y ligeramente untuoso.
Las personas con predominio de Pitta son de constitución física mediana, tienen la piel suave, caliente, sensible, con pecas, el pelo fino y canas y calvicie prematuras.
Fisiológicamente son fuertes, tienen buena digestión, buen apetito y si no comen cuando tienen hambre se ponen de mal humor. No toleran el sol ni el exceso de calor.
Son agudos y poseen una excelente capacidad de comprensión de conceptos. Son buenos oradores y líderes.
Tienen un carácter fogoso.
Kapha
La Tierra y el Agua predominan en Kapha. Los atributos de Kapha son: untuoso, denso, firme, lento, estable, pesado, dulce y fresco.
Las personas de constitución Kapha poseen estructuras corporales sólidas y robustas, con musculatura poderosa y recia. Tienen tendencia al incremento de peso.
El atributo de untuoso hace que su piel sea suave y grasa, y su pelo grueso.
El atributo de lento hace que su digestión sea lenta. Hablan lentamente y sus movimientos son lentos. Kapha es lento pero seguro. No se enfadan fácilmente, pero cuando se enfadan les cuesta olvidar.
Tienen habilidad en las relaciones públicas y son tolerantes.
Descubre tu propio dosha
Marque las respuestas que correspondan mejor a su descripción.
Marque varias respuestas en caso de ser aplicable más de una y deje la pregunta en blanco si ninguna de las respuestas es aplicable.
Cuando termine, sume las respuestas de cada dosha y el que más respuestas dé, ese es su dosha predominante.
¿Cómo es su estructura corporal?
▢ Delgada, fina ▢ Constitución media ▢ Corpulenta, robusta
¿Cómo describiría su piel?
▢ Seca y áspera ▢ Suave, medianamente ▢ Gruesa y grasa
grasa
¿Cómo definiría la temperatura de su piel?
▢ Fría. Manos y ▢ Cálida ▢ Fresca
pies fríos
¿Cómo describiría su pelo?
▢ Seco, áspero ▢ Suave y fino ▢ Grueso, brillante
tieso y quebradizo y graso
¿Cómo describiría su apetito?
▢ Variable, ▢ Fuerte. Si no come ▢ Estable y lento pero
irregular se pone de mal humor firme
¿Cómo definiría su forma de hablar?
▢ Rápida, locuaz ▢ Autoritaria ▢ Lenta, monótona y
y conversadora agradable
¿Cómo duerme normalmente?
▢ Sueño ligero, ▢ Bastante profundo, ▢ Sueño pesado,
de 5h a 6h de 6h a 8h durante 8h o más
¿Cómo describiría su memoria?
▢ Aprendo ▢ Buena memoria, ▢ Aprende con lentitud
fácilmente y intelecto claro pero difícilmente
olvido rápido olvida
¿Cómo definiría sus enfados?
▢ Se enfada ▢ Es explosivo y ▢ No se enfada rápido
rápido y se sabe herir pero el enfado le
desenfada con dura mucho tiempo
misma rapidez
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